NOUVEAU

Séance de recentrage & apaisement

À qui s’adresse cette séance

  • personnes stressées, tendues, épuisées

  • surcharge émotionnelle, mentale ou corporelle

  • besoin de souffler, se recentrer, retrouver un calme intérieur

  • sans démarche thérapeutique lourde

Important : ce n’est pas une thérapie, ni un soin médical.

Contenu de la séance (45 min)

  • • Accueil verbal doux et cadré

  • • Respiration guidée

  • • Assise sensorielle / présence au corps

  • • Régulation émotionnelle légère

  • • Temps d’intégration

Durée : 45 minutes

Lieu : En visio ou en présentiel (selon possibilités)

Tarif

77 € en visio

88 € en présentiel

Ces séances ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique.
Elles s’inscrivent dans une démarche de mieux-être, de présence à soi et d’accompagnement ponctuel.

Afin de préserver la qualité de présence et le cadre de ces séances, le nombre de rendez-vous proposés chaque semaine est volontairement limité.

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